Foto: Caroline Bachmann
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Zu Beginn meiner Selbstständigkeit, war das Thema Morgenroutine gerade in aller Munde. Zudem war ich Pandemiebedingt im Home Office und benötigte daher dringend Struktur in meinem (Arbeits-)Alltag. Für meine nagelneue Meditationsroutine wollte ich mir eine Mala anschaffen. Der Plan war, mich jeden Morgen mit einer entspannenden Mala Meditation, auch Japa Meditation genannt, zu zentrieren und auf den neuen (Arbeits-)Tag auszurichten. Im Anschluss wollte ich mir eine Karte mit einem inspirierenden Gedanken aus einem Kartenset ziehen – ähnlich wie ich es heute nach den Reiki Behandlungen mache.
Bei meiner Recherche fand ich eine sanft in weiß und beige gehaltene Mala aus Mondstein und Sandelholz, für die ich mich mehr nach Gefühl entschieden habe, als dass es eine Kopfentscheidung war. Ein paar Jahre später habe ich mir in einigen Online-Kursen Edelsteinwissen angeeignet und herausgefunden, was der Mondstein eigentlich für eine Bedeutung hat. So kam ich zu meiner ersten Mala und der Mondstein wurde quasi durch Zufall zu dem Edelstein, der perfekt zu meinem Yoga-, Reiki- und Meditations-Business passt.
Doch wofür steht der Mondstein überhaupt?
Der Mondstein steht für die weibliche Energie – die Yin Energie, die Fruchtbarkeit und die Natürlichkeit. Er fördert Ausgeglichenheit, das Einfühlungsvermögen – die Empathie, Harmonie und Kraft sowie die Intuition und soll zudem die Lebensfreude steigern. Außerdem sorgen Mondsteine für eine feminine Ausstrahlung, symbolisieren die Verbundenheit mit der Natur und wirken wie eine Quelle der Erneuerung. Aufgrund dessen soll der Mondstein auch bei Schlafproblemen und Ängsten helfen und gesunden Schlaf fördern. Der Mondstein wird dem zweiten Chakra, dem Sakralchakra, zugeordnet. Was das genau bedeutet, kannst du gerne in meinem Blog Artikel über die Chakras nachlesen.
Und wie passt das jetzt zu meinen Yoga und Reiki Auszeiten?
Sehr gute Frage. 😁 Meine achtsamen Auszeiten im Alltag richten sich hauptsächlich an Frauen (mit Ausnahme meiner Business-Auszeiten). Hier passt der Mondstein und sein Fokus auf die Weiblichkeit perfekt. Zudem sind meine Angebote nervensystemfreundlich, d. h. wir praktizieren in meinen Yoga Auszeiten langsames Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra zur Verbindung von Körper, Geist und Seele. Auch hier ist der Mondstein der ideale Begleiter durch seine Förderung der inneren Balance. Mich als Praktizierende unterstützt der Mondstein außerdem durch die Steigerung des Einfühlungsvermögens, der Empathie und Intuition.
Auch bei meinen Reiki Auszeiten achte ich auf einen nervensystemfreundlichen Ansatz. Vor und nach den Behandlungen kommunizieren wir via E-Mail, damit du dir zum für dich richtigen Zeitpunkt, in deinem Tempo alle Informationen in Ruhe durchlesen und bei Bedarf immer wieder darauf zurückgreifen kannst. Ich stehe natürlich trotzdem jederzeit gerne für deine Rückfragen zur Verfügung, damit du dich rundum wohl fühlen kannst und keine Fragen offen bleiben.
Der Mondstein als Unterstützer im Alltag
Ich verwende meine Mondstein Mala im Yoga und zur Meditation, um mich zu zentrieren, jedoch nicht als Schmuckstück im Alltag. Eine Mala ist eine aus dem Hinduismus und Buddhismus stammende Gebetskette, ähnlich wie ein Rosenkranz. Um mir auch im Alltag der Unterstützung des Mondsteins und seiner Werte bewusst zu sein, trage ich ein feines Armband mit einer einzelnen Mondsteinperle am linken Handgelenk. Die linke Seite repräsentiert die Yin Energie, während die rechte die Yang Energie darstellt.
Kleiner Fun Fact am Rande
Eigentlich sind meine Lieblingsedelsteine ja der Amethyst und der Rosenquarz – was vermutlich daran liegt, dass Lila und Rosa meine Lieblingsfarben sind, wie man in meinem Branding leicht erkennen kann. 😅 Trotz allem ist der Mondstein aus den oben genannten Gründen der Edelstein, der mein Business hervorragend repräsentiert und den ich immer bei mir habe.
Schreibe mir gerne eine Nachricht, wenn du mir deinen Lieblingsedelstein ebenfalls verraten möchtest oder du noch Fragen hast. Folge mir auch gerne auf Instagram, dort teile ich weitere Tipps zum Thema Yoga, Reiki und Meditation.
Deine Caroline
Quellen
Kühni, Werner und Walter van Holst. Taschenlexikon der Heilsteine. Baden: AT Verlag, 2021. Print.
„Mondstein“ auf Naiona.de. URL: https://naiona.de/produkt/coming-home-dein-mondstein-rose/ (Abrufdatum: 21.09.2025)
„Mondstein“ auf Spiritofeden.com. URL: https://spiritofeden.com/products/sacred-moon-mala (Abrufdatum: 21.09.2025)
„Mondstein“ auf Youmoon.de. URL: https://www.youmoon.de/products/mondstein-natur-trommelstein (Abrufdatum: 21.09.2025)
