Yoga zur Stressprävention

Seit September 2024 findet die Betriebssportgruppe Yoga zur Stressprävention in der Regel immer:

• dienstags von 17 bis 18 Uhr in der HZD in Wiesbaden und
• mittwochs von 17 bis 18 Uhr Online via Zoom statt.

Ein Wechsel zwischen Präsenz und Online Teilnahme ist möglich, wenn es die Teilnehmerzahl zulässt. Bitte die Anmeldelisten im SharePoint beachten.

Ausnahmen werden rechtzeitig vorab via Mail bekannt gegeben.

Bei der Teilnahme in der HZD in Wiesbaden sind die Yogamatten im Raum bereits vorhanden. Zusätzlich solltest du dir etwas Wärmeres zum Anziehen für die Schlussentspannung mitnehmen.

Bei der Teilnahme Online via Zoom benötigst du eine Yogamatte, oder einen Teppich sowie ggf. eine Decke für die Schlussentspannung.

Zum Thema Hilfsmittel habe ich auch einen Blog Artikel geschrieben, lies ihn dir gerne vorab einmal durch.

Schreib mir gerne eine E-Mail über das Kontaktformular, wenn du Empfehlungen für Hilfsmittel möchtest.

Zur Buchung der Betriebssportgruppe Yoga zur Stressprävention schreibst du mir einfach eine E-Mail über das Kontaktformular. 

Nach der Buchung sende ich dir eine Rechnung per E-Mail zu, die du vor dem ersten Termin überweist. Vor Kursbeginn erhältst du alle benötigten Daten und Zugänge.

An der Betriebssportgruppe Yoga zur Stressprävention dienstags in der HZD in Wiesbaden können Mitarbeitende der HZD teilnehmen.

An der Online Betriebssportgruppe mittwochs können (ehemalige) Mitarbeitende sowie Angehörige der HZD sowie des Landes Hessen teilnehmen.

Ein Einstieg für Anfänger und Fortgeschrittene ist jederzeit möglich.