Achtsamkeit · Entspannung · Stressprävention mit Yoga & Reiki

Hallo, ich bin Caroline.

Als ausgebildete Yogalehrerin und Reiki Meisterin mit über 900 Ausbildungsstunden helfe ich dir mit achtsamen Auszeiten im Alltag zu entspannen.

Mein Fokus liegt auf der nervensystemfreundlichen Stressprävention mit Yoga Kursen Online und in Präsenz in Wiesbaden sowie Gruppen Fernreiki.

Dein Weg zu achtsamen Auszeiten im Alltag

Online Yoga

Entspannt einschlafen, aktiviert aufwachen

Lerne in entspannenden Yoga Stunden die Herausforderungen des Alltags zu lösen.

Gruppen Fernreiki

Dein achtsamer Monatsübergang

Beende deinen Monat entspannt und sorge gleichzeitig für einen achtsamen Start in deinen neuen Monat.

Ich bin deine Expertin für Stressprävention mit Yoga & Reiki und ich liebe Paris, Kaffee und Fußball!

Mir ging es einmal genauso wie dir jetzt gerade. Ich habe in jeder freien Minute nach Stressprävention gegoogelt und auf Hilfe sowie Verständnis gehofft. Erfahre, wie ich es aus diesem Teufelskreis wieder heraus geschafft habe…

Das sagen meine Kundinnen

Anke, 43 Jahre aus Hünfelden

Ich habe seit Februar 2022 wöchentliche Online Personal Yoga 1:1 bei Caroline. Ich kann Caroline uneingeschränkt weiter empfehlen. Sie geht immer auf meine Wünsche und aktuellen Befindlichkeiten ein. Außerdem ist sie immer sehr gut vorbereitet, kann aber auch mal spontan umdisponieren, wenn ich ein akutes Thema mitbringe. Besonders mag ich ihre ruhige Art. Ob beim Hatha Yoga oder Yoga Nidra, ich fühle mich immer wohl und bin am Ende total entspannt. Durch kleine „Hausaufgaben“, die aus Übungen bestehen, die ich leicht zuhause oder zwischendurch im Büro machen kann, werden meine Schulter- und Nackenprobleme zudem stetig weniger.

Ich habe auch schon zusätzlich einige Reiki-Fernbehandlungen bei Caroline gebucht und auch diese führen bei mir zu völliger Entspannung.

Vielen Dank!

Hanne, 69 Jahre aus Wiesbaden

Gute Betreuung und Beratung von Anfang an

Ich kann Yoga und Reiki mit Caroline uneingeschränkt empfehlen. Durch ihre Herzlichkeit und Professionalität habe ich mich sofort wohl gefühlt und persönlich betreut. Egal auf welchem Yoga-Level man sich befindet. Auch wenn ich körperliche Beschwerden habe, weiß sie immer, wie ich die Übungen trotz Einschränkung, durchführen kann.

Auch ihre Fernreiki-Behandlungen haben mir sehr gut getan. Ich erlebte ein tiefes Gefühl von Frieden, Entspannung und Wärme.

Jacqueline, 25 Jahre aus Echzell

Ich hatte eine Fernreiki Intensivbehandlung bei Caroline. Am Anfang habe ich daran nicht wirklich geglaubt, vor allem nicht, dass man so viel spürt und welche Auswirkungen es danach hat. Die erste Behandlung war sehr aufregend, weil wir uns nicht kannten, bevor Caroline mich angerufen hat. Caroline ist ein sehr offener und herzlicher Mensch. Sie war sehr geduldig und hat auf jede Frage geantwortet. Das schaffte für mich schon mal Vertrauen.

Ich kann gar nicht genau beschreiben, wie sich das alles angefühlt hat. Ich kann nur sagen, dass es mir danach deutlich besser ging. Ich habe mich viel wohler und ausgeglichener gefühlt. Negative Gedanken waren weg und ich war weniger angespannt. Ich habe Stresssituationen anders wahrgenommen und bin anders an die Situation herangegangen.

Caroline zieht außerdem bei jeder Behandlung eine Karte. Darüber haben wir uns meistens sehr vergnügt, weil sie immer auf mich zugetroffen hat.

Ich würde die Behandlung immer wiederholen und werde auch weiterhin Kundin bei Caroline bleiben.